ब्यूटी बॉडी ईएमएस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग इलेक्ट्रोड सूट वर्कआउट

क्या ईएमएस प्रशिक्षण अच्छा है? ब्यूटी बॉडी ईएमएस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग इलेक्ट्रोड सूट वर्कआउट

जल्दी सेप्रत्येक ईएमएस सत्र केवल 20 मिनट (कपड़े में 5 मिनट) तक रहता है . सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रति सप्ताह 1 या 2 वर्कआउट करें .असरदारअपने पूरे शरीर पर काम करें . विद्युत आवेगों का शरीर में मांसपेशियों के बंडलों पर गहरा प्रभाव पड़ता है जो पारंपरिक मांसपेशी प्रशिक्षण नहीं कर सकते हैंसफलताकुछ ईएमएस सत्रों के बाद, आप शारीरिक सुधार देख सकते हैं, जैसे कम पीठ दर्द या मजबूत त्वचा .अभ्यास करना आसान हैईएमएस उपकरणों पर आपके द्वारा किए गए अभ्यास सरल और आसान हैं . छात्रों को EFYC के व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा निर्देशित किया जाएगा जो उन्हें व्यायाम के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं और पूरे वर्कआउट . में पोज़ देते हैं।समय की बचतईएमएस प्रशिक्षण की तीव्रता का सामान्य प्रशिक्षण . की तुलना में शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है, इसलिए, प्रति सप्ताह 20 मिनट वांछित व्यायाम प्रभाव को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है .तंदुरुस्तईएमएस प्रशिक्षण कई स्वास्थ्य मुद्दों (डिस्क की समस्याओं, असंयम, आदि .) पर केवल 20 मिनट के अभ्यास (प्लस 5 मिनट को अपने वर्कआउट कपड़े तैयार करने के लिए) पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, आप एक समय की बचत करने वाले पूर्ण-शरीर वर्कआउट . समय-बचत और कुशल का उपयोग करेंगे, जो कि एक्टिवल-डिक्लेक्ट्रिक पल्स-एनाइकमेंट-स्लीप्लीट-डिक्लिकेट्रिक पल्स-एनाइकमेंट का उपयोग करते हैं। बंडलों .

मांसपेशियों के असंतुलन का मुआवजा

ईएमएस व्यायाम का प्रभाव साधारण व्यायाम . की तुलना में 18 गुना अधिक है। 6- वीक ईएमएस प्रोग्राम . 75}% उत्तरदाताओं ने उनकी असंयम समस्याओं में सुधार की पुष्टि की, जबकि 33% ने उनकी असंयम समस्याओं के पूर्ण गायब होने की सूचना दी . सभी विषयों में उत्तेजित मांसपेशी समूहों की औसत ताकत 12% से बढ़ गई, और मांसपेशी धीरज {{14% {{{{{{{14% की मांसपेशी धीरज, 90% ने पुष्टि की कि ईएमएस विधि बेहद प्रभावी थी .