उपयुक्तता का विकास करने के लिए एक अवकाश ले
ईएमएस व्यक्तिगत प्रशिक्षण Bodysuit का Qucik अवलोकन
✅स्पीड - केवल 20 मिनट
✅कुल शारीरिक काम
✅वसा बर्धन प्रभाव
✅सेल्युलिट उपचार
✅बैक पेन RELIEF
✅जॉइंट्स पर आसान
✅एज जीजी amp के अनुकूलनीय क्षेत्र; फिटनेस स्तर
✅एथलेटिक प्रशिक्षण जीजी amp; शरीर का निर्माण
ताकत जीजी amp; एथलेटिक प्रदर्शन
सतह के और गहरे मांसपेशी फाइबर को लक्षित करते हुए, 90} के साथ तेज, मजबूत और तेज हो जाओ।
बॉडी शेपिंग जीजी amp; toning
Reshape, कसने और समग्र मांसपेशी टोनिंग। सेल्युलाईट को कम करने और संचार प्रणाली में सुधार करने में मदद करता है।
स्वास्थ्य जीजी amp; कल्याण
बेहतर स्वास्थ्य के लिए वजन कम करना और पीछे हटना। जोड़ों पर कोई दबाव नहीं।
केवल 20 मिनट व्यक्तिगत प्रशिक्षण Bodysuit के साथ
आज के लोग' के समाज में काम और पारिवारिक गतिविधियों के कारण व्यायाम करने के लिए समय का अभाव है।
इलेक्ट्रिक स्नायु उत्तेजना प्रशिक्षण के लिए केवल 20 मिनट की आवश्यकता होती है, यही वजह है कि यह विधि इतनी लोकप्रिय है।
ईएमएस पर्सनल ट्रेनिंग Bodysuit के साथ कसरत एक 90 मिनट के पारंपरिक प्रशिक्षण के बराबर है, इस प्रकार आकार में प्राप्त होने में लगने वाले समय को कम करता है।
टोटल बॉडी वर्कआउट
वर्कआउट के दौरान पूरे शरीर को एक साथ ईएमएस पर्सनल ट्रेनिंग बॉडीसूट द्वारा उत्तेजित किया जाता है। तकनीकी कपड़ों के अंदर प्रत्येक प्रमुख मांसपेशी समूह द्वारा स्थित इलेक्ट्रोड के जोड़े हैं। आवेग लगभग प्रत्येक मांसपेशी समूह के भीतर एक ही समय में होते हैं।
शरीर के हिस्से के आधार पर तीव्रता को अलग से समायोजित किया जा सकता है, जबकि शरीर के अन्य क्षेत्रों में मूल नाड़ी की तीव्रता को बनाए रखा जाता है। यह इस तकनीक की प्रभावशीलता की कुंजी है, जब हम हाथ को प्रशिक्षित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो हमारी जांघों को भी विकसित किया जा रहा है।
पारंपरिक शक्ति प्रशिक्षण की तुलना में, ईएमएस व्यक्तिगत प्रशिक्षण Bodysuit काफी अधिक प्रभावी है। लगभग 40 माइक्रो संकुचन प्रति सेकंड बनाए जाते हैं, जो 20 मिनट के कसरत सत्र के दौरान 36, 000 संकुचन के बराबर है। यह प्रति मांसपेशी समूह के 15 वर्कआउट की श्रृंखला से मेल खाती है, जो जिम में शायद ही संभव है।
सेल्युलाईट उपचार
ईएमएस व्यक्तिगत प्रशिक्षण Bodysuit एक विशेष कार्यक्रम से सुसज्जित है जो सेल्युलाईट के लक्षणों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। संयोजी ऊतक के कमजोर होने से सेल्युलाईट विकसित होता है; और चूंकि वसा कोशिकाएं त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों के बीच जमा होती हैं, दिखाई देने वाले उभार मुख्य रूप से जांघों, ग्लूटस और पेट पर दिखाई देते हैं। इन ऊतकों को कम नाड़ी की गहराई से उत्तेजित किया जा सकता है, जो परिसंचरण को बढ़ा रहा है और समस्याग्रस्त क्षेत्रों से अपशिष्ट उत्पादों के पलायन को उत्तेजित कर रहा है। अनैच्छिक रूप से बढ़े हुए मांसपेशियों के काम और चयापचय के कारण, कोशिकाओं की ऊर्जा खपत बढ़ जाती है और उचित आहार वजन घटाने और शरीर को आकार देने के साथ प्राप्त किया जा सकता है।
एथलेटिक प्रशिक्षण जीजी amp; बॉडी बिल्डिंग
ऐसी मांसपेशियां हैं जिन्हें विकसित करना मुश्किल है, लेकिन उचित प्रशिक्षण कार्यक्रम का चयन करके इन मांसपेशियों को कसरत के दौरान लक्षित किया जा सकता है। विषम पेशी विकास खेल की प्रकृति और दैनिक कार्य गतिविधि की प्रकृति के कारण हो सकता है। यहां तक कि बॉडी बिल्डर्स भी इस समस्या का अनुभव कर सकते हैं।
ईएमएस व्यक्तिगत प्रशिक्षण Bodysuit के साथ, कार्यक्रमों को मांसपेशियों के लाभ के लिए और जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव डाले बिना मांसपेशियों के वजन के रखरखाव के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है। यह प्रशिक्षण वजन प्रशिक्षण के समान है, क्योंकि यह मांसपेशियों के विकास पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। कार्यक्रम की अवधि के दौरान, कम आवृत्ति वाले मांसपेशियों के झुकाव और संपूर्ण शरीर के व्यायाम किए जाने चाहिए, जो एक समय में एक मांसपेशी समूह पर अधिक तीव्रता और नाड़ी चौड़ाई के साथ केंद्रित होते हैं। ग्राहक की जरूरतों के अनुसार, संकुचन की अवधि विश्राम अवधि fromEMS व्यक्तिगत प्रशिक्षण Bodysuitcan विविध हो।
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