ईएमएस पूरी तरह से आवेग मशीन भौतिक चिकित्सा

ईएमएस साबुत आवेग मशीन भौतिक चिकित्सा

ईएमएस का मतलब है standsइलेक्ट्रिकल मसल स्टिमुलेशन ’। यह प्रशिक्षण विधि कंकाल की धारीदार मांसपेशियों के नियंत्रित संकुचन को प्राप्त करने के लिए विद्युत आवेगों का उपयोग करती है। पारंपरिक प्रशिक्षण में, मांसपेशियों को संकुचन का कारण होने के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है और इसलिए आंदोलन होता है। ईएमएस प्रशिक्षण में, हालांकि, मांसलता बाहरी विद्युत आवेगों को प्राप्त करती है। आंतरिक और बाह्य संकेतों के बीच अंतर करने में हमारी मांसपेशियों की अक्षमता के कारण, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से सिग्नल के बिना मांसपेशियों को अनुबंधित करने की अनुमति देता है।

ईएमएस एथलीटों, फैशन मॉडल के साथ-साथ सप्ताहांत के योद्धाओं पर भी ध्यान बढ़ा रहा है। यह निम्नलिखित में सहायता करने की क्षमता रखता है: वजन प्रबंधन, कम प्रभाव वाली उच्च-तीव्रता शक्ति प्रशिक्षण, शरीर टोनिंग और त्वचा की कसावट। सबसे अच्छा हिस्सा, इसमें केवल 20 मिनट लगते हैं!

अवलोकन

- त्वरित डीetails ओfईएमएस साबुत आवेग मशीन भौतिक चिकित्सा

- का व्यासईएमएस साबुत आवेग मशीन भौतिक चिकित्सा

- धीरे-धीरे करने की क्षमताईएमएस साबुत आवेग मशीन भौतिक चिकित्सा

- जीजी amp को कम करना; की डिलीवरीईएमएस साबुत आवेग मशीन भौतिक चिकित्सा

के समारोहईएमएस साबुत आवेग मशीन भौतिक चिकित्सा

1. रक्त परिसंचरण में सुधार:ईएमएस त्वचा के स्वर को बेहतर बनाने, लिम्फोइड मेटाबोलाइट्स और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने के लिए सभी संयोजी ऊतक को प्रशिक्षित करके रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इसी समय, यह आंतरिक अंगों को भी उत्तेजित कर सकता है, क्रमाकुंचन की मदद कर सकता है और लोगों को सहज महसूस करा सकता है।

2. आकर्षक मन और शरीर:ईएमएस प्रशिक्षण का एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव होता है, जो शारीरिक और मानसिक आनंद लाता है।

3. राहत दर्द:पीठ दर्द एक आम जनता की समस्या है। खराब मुद्रा और गतिहीन जीवन शैली के कारण ट्रंक मांसपेशी असंतुलन का मुख्य कारण है। ईएमएस प्रशिक्षण को ट्रंक की मांसपेशियों की गहरी मांसपेशियों को मजबूत करने और पीठ के निचले हिस्से के दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए निर्देशित किया जा सकता है, जो पारंपरिक तरीकों से हासिल करना मुश्किल है।

4. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग:ईएमएस अधिक तीव्र मांसपेशियों के संकुचन को प्राप्त करने के लिए कम आवृत्ति धाराओं का उपयोग करता है। यह पारंपरिक प्रतिरोध प्रशिक्षण का अभ्यास नहीं है। इसे अलग-अलग लक्ष्यों के अनुसार अलग-अलग हासिल किया जा सकता है। यह मांसपेशियों को अधिक विस्फोटक और अधिक लोचदार विकसित कर सकता है। मांसपेशियों को अधिक क्रियाशील बनाएं।

5.20mins ईएमएस फिटनेस=360mins पारंपरिक प्रशिक्षण:20mins कैलोरी की खपत 360mins पारंपरिक प्रशिक्षण के तरीके, योग, आदि के साथ समान हैं।