संपूर्ण शरीर विद्युत मांसपेशी उत्तेजना सूट

 

ईएमएस कैलोरी की कमी पैदा करके वजन घटाने में मदद करता है

 

ईएमएस के कई आश्चर्यजनक लाभ हैं - जिनमें से एक इसकी वजन घटाने को बढ़ावा देने की क्षमता है। यदि आप व्यायाम का एक नया रूप खोजना चाहते हैं जो आपको टोन करने, अच्छा महसूस करने और वजन कम करने में मदद कर सके तो ईएमएस आपके लिए बिल्कुल सही होगा।
आपने संभवतः ये दावे सुने होंगे कि एक 20- मिनट का ईएमएस सत्र पूरे शरीर की कसरत के 4 से 5 घंटे के बराबर है, लेकिन जब बात आती है कि यह वजन घटाने में कैसे तब्दील होता है, तो यह भ्रमित करने वाला हो सकता है। तमाम शोधों के बावजूद, लोग अक्सर यह सोचकर हैरान रह जाते हैं कि क्या ईएमएस वजन घटाने के लिए उपयोगी होगा।
अच्छी खबर यह है कि यह है. यह लेख वजन घटाने के लिए ईएमएस के आसपास के कुछ शोधों को उजागर करेगा, ताकि आप यह तय कर सकें कि यह आपके लिए सही कसरत है या नहीं।
संक्षेप में, बॉडीटेक डिवाइस के साथ उचित उत्तेजना के साथ, मानव शरीर न केवल सक्षम है। इसके अलावा, मानव मस्तिष्क के विपरीत, ईएमएस उपकरण हृदय प्रणाली पर अधिक भार डाले बिना या मानसिक थकान पैदा किए बिना लगातार और गुणवत्तापूर्ण दालों के साथ मांसपेशियों को संसाधित करता है। इसके परिणामस्वरूप अकेले पारंपरिक कसरत करने की तुलना में बेहतर और सुरक्षित प्रदर्शन प्राप्त होता है।
*मांसपेशियों को बढ़ाएं और कंडीशन करें, लेकिन एक ही समय में
*पुनर्जीवित करता है,
* नवीनीकरण और
* अपनी स्व-उपचार प्रक्रियाएं शुरू करता है।
ईएमएस डिवाइस की प्रभावशीलता के कारण हम सत्रों को 20 मिनट तक सीमित करने और सत्रों के बीच न्यूनतम दो दिनों की आराम अवधि रखने की भी वकालत करते हैं ताकि यह किसी भी मौजूदा प्रशिक्षण कार्यक्रम को प्रशिक्षित करने या बढ़ाने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका बना रहे।