हमारे आसपास ईएमएस फिटनेस प्रशिक्षण

ईएमएस फिटनेस प्रशिक्षण अब हमारे जीवन से बहुत दूर नहीं है।

ईएमएस फिटनेस प्रशिक्षण घर पर आसानी से प्राप्त किया जा सकता है!

वायरलेस ईएमएस ड्राई सूट,

यह हमें प्रतिबंधों से मुक्त होने, स्वतंत्र रूप से घर के अंदर और बाहर चयन करने की अनुमति देता है,

और ले जाना आसान है.

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"मेरे पास समय नहीं है" "मेरे पास बहुत सारे अपॉइंटमेंट हैं" "जिम बहुत दूर है"...

ये अब हमारे बहाने नहीं हैं.

20 मिनट का ईएमएस प्रशिक्षण हमारा बहुत समय बचाता है।

साथ ही, हमें 90 मिनट के पारंपरिक प्रशिक्षण के बराबर लाभ मिलता है।

ईएमएस प्रशिक्षण क्या है?

ईएमएस क्या है? tबारिश हो रही है?

ईएमएस (इलेक्ट्रिक मांसपेशी उत्तेजना) प्रशिक्षण एक संपूर्ण शारीरिक इलेक्ट्रोड कसरत है जो मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करने के लिए विद्युत दालों का उपयोग करता है। इसका मूल सिद्धांत मस्तिष्क द्वारा भेजे गए जैव-विद्युत संकेतों का अनुकरण करके मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम को नियंत्रित करना है।

ईएमएस प्रशिक्षण कम या मध्य आवृत्ति पल्स धाराओं के माध्यम से मांसपेशियों को उत्तेजित करता है। ये धाराएँ त्वचा और ऊतकों द्वारा मोटर तंत्रिकाओं तक संचारित होती हैं, जिससे मांसपेशियों की गति की तीव्रता या पैटर्न बदल जाता है। मुख्य अंतर यह है कि ईएमएस प्रशिक्षण के साथ, शरीर में 90% से अधिक मांसपेशी फाइबर को थोड़े समय में सक्रिय किया जा सकता है। समय। मांसपेशियों के ऊतकों के गहरे स्तर जिन तक पारंपरिक व्यायाम से पहुंचना अक्सर मुश्किल होता है, उन्हें भी सक्रिय किया जा सकता है। इस प्रभाव की ताकत को वर्तमान और किए गए अभ्यासों को समायोजित करके नियंत्रित किया जा सकता है।