फिटनेस उपकरण जिम उपकरण

ईएमएस कैसे काम करता है?

इलेक्ट्रिकल मस्कुलर स्टिमुलेशन (ईएमएस) एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसके माध्यम से मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए निम्न स्तर के आवेगों का उपयोग किया जाता है, जिससे उन्हें अनुबंधित किया जाता है - कंडीशनिंग और उन्हें मजबूत किया जाता है।

फिटनेस उपकरण जिम उपकरण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्रवाई की नकल करता है, बाहरी आवेगों का उपयोग करके मांसपेशियों को सक्रिय करता है। आवेग गहरी मांसपेशियों की परतों तक पहुंचते हैं जो पारंपरिक प्रशिक्षण के माध्यम से सक्रिय करना मुश्किल है। आपकी मांसपेशियां अंतर नहीं बताएंगी, लेकिन अधिक प्रभावी ढंग से काम करेंगी।

हमारा पॉवर्सिट पूरी तरह से वायरलेस है। फिटनेस उपकरण जिम उपकरण प्रशिक्षण दक्षता और प्रभावशीलता के साथ मदद करने के लिए अपने वर्कआउट के दौरान इसका उपयोग करने की अनुमति देता है।

पावर्सिट में 20 उच्च-तकनीकी पल्स पैच होते हैं, जो आपके प्राथमिक मांसपेशी समूहों को उत्तेजित करने में मदद करता है, लेकिन साथ ही, छोटे मांसपेशी समूहों को स्वायत्त रूप से काम करता है। ईएमएस को आपके शरीर के भीतर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करने, सेल चयापचय में तेजी लाने, एक के रूप में मांसपेशियों के तंतुओं और संयोजी ऊतक को सक्रिय करने और ऐसा करने में, वसा जलने के दौरान गुणवत्ता की मांसपेशी का निर्माण करने का दावा किया जाता है।

निजी प्रशिक्षण

हमारे साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को सौंपें। हमारे पेशेवर प्रशिक्षकों को प्रेरणा और शिक्षा के माध्यम से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करने दें। हम आपको लक्ष्य निर्धारित करके और आपकी प्रगति के आधार पर प्रतिक्रिया और जवाबदेही प्रदान करके प्रेरित करते हैं। हमारे प्रशिक्षक फिटनेस आकलन के साथ आपकी ताकत और कमजोरियों को मापते हैं, जो व्यायाम कार्यक्रम से पहले और बाद में किया जा सकता है, जिससे शारीरिक फिटनेस में सुधार होता है। हमारे प्रशिक्षकों से सामान्य स्वास्थ्य और पोषण संबंधी दिशा-निर्देशों सहित व्यायाम के अलावा कल्याण के अन्य पहलुओं पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

शक्ति प्रशिक्षण

हमारा मांसपेशी कार्यक्रम केवल उन लोगों के बारे में नहीं है जो बड़ी मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं। यह उन लोगों के लिए भी डिज़ाइन किया गया है जो एक चोट के बाद अपनी मांसपेशियों को मजबूत करना चाहते हैं। फिटनेस उपकरण जिम उपकरण के साथ, गहरी ऊतक मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने में पारंपरिक प्रशिक्षण की तुलना में पांच गुना अधिक मजबूत और मजबूत होता है। मुक्त भार, मशीनों या व्यक्ति के अपने शरीर के वजन के उपयोग के माध्यम से धीरे-धीरे बल का प्रतिरोध करने की क्षमता बढ़ाकर मांसपेशियों की ताकत में सुधार करें।

बॉडी टोनिंग

हमारा बॉडी टोनिंग कार्यक्रम विशेष रूप से अतिरिक्त वसा को खत्म करके और शरीर के विशिष्ट भागों को मजबूत करके मांसपेशियों के ऊतकों की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रतिरोध व्यायाम के माध्यम से मांसपेशियों में ताकत विकसित करने के लिए शरीर के वजन से मुक्त भार तक विभिन्न तकनीकों का उपयोग करना

वजन घटना

वसा हानि सबसे आम है, फिर भी फिटनेस लक्ष्यों को चुनौती देना। फिटनेस उपकरण जिम उपकरण कम विद्युत आवेग के मर्मज्ञ प्रभाव के कारण वसा को लक्षित करने का एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी तरीका है। प्रौद्योगिकी पारंपरिक प्रशिक्षण की तुलना में तेजी से 3x तक वसा जलती है।

मानव शरीर को आकार देने और आकार देने के लिए हृदय और प्रतिरोध दोनों चुनौतियों का एक मजेदार और रोमांचक मिश्रण। अपने दिल पंप और कैलोरी जल जाओ!

फिटनेस उपकरण जिम उपकरण के अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. प्रशिक्षण क्षेत्र है, क्या वहाँ प्रभाव हैं?

नहीं, प्रशिक्षण बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है। इलेक्ट्रिक मसल स्टिमुलेशन का उपयोग दशकों से कायरोप्रैक्टर्स, चिकित्सकों और ऑस्टियोपैथ द्वारा किया जाता रहा है, लेकिन हाल ही में इसने व्यक्तिगत प्रशिक्षण में शीर्षासन करना शुरू कर दिया है। फिटनेस उपकरण जिम उपकरण स्वयं बहुत कम वोल्टेज वाले विद्युत आवेग का उपयोग करते हैं।

2. क्या मैं ईएमएस प्रशिक्षण प्राप्त कर सकता / सकती हूं, यदि मैं मुख्य स्वास्थ्य शर्तें हैं?

अधिकांश लोग ईएमएस प्रशिक्षण का उपयोग कर सकते हैं लेकिन यदि आपके पास एक निश्चित स्वास्थ्य स्थिति है जो आपको पारंपरिक खेल में भाग लेने से रोकती है तो आपको अपने डॉक्टर से अनुमोदन प्राप्त करना होगा।

दुर्भाग्य से हम निम्नलिखित शर्तों के साथ ग्राहकों को स्वीकार करने में सक्षम नहीं हैं:

गर्भवती

हृदय गति देने वाला

गंभीर संचार विकार और धमनी संचार विकार

3. HOW DID EMS COME के ​​बारे में?

जब भी ईएमएस एक आधुनिक अभ्यास की तरह लग सकता है, इसकी उत्पत्ति 18 वीं शताब्दी और उससे आगे तक है। एशिया माइनर में विनम्र शुरुआत से लेकर व्यायाम की घटना तक यह आज है, ईएमएस की लंबी और दिलचस्प यात्रा रही है।

200 ईसा पूर्व में वापस क्लाउडियस गैलेनस ने पाया कि प्राकृतिक विद्युत आवेग का उपयोग करके सिरदर्द और गाउट जैसी बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। अपने आगे की सोच के शोध के आवेदन के माध्यम से, गैलेनस ने सबसे पहले यह पता लगाया था कि फिटनेस उपकरण जिम उपकरण मानव शरीर की ताकत और कल्याण के लिए फायदेमंद हो सकता है।

1780 के आगे छोड़ दें, लुइगी गलवानी के स्टूडियो में, उन्होंने पाया कि इलेक्ट्रॉनिक उत्तेजना के परिणामस्वरूप मेंढक का पैर सिकुड़ता है। इस वैज्ञानिक सफलता से पता चला कि विद्युत आवेगों का उपयोग एक मांसपेशी से नियंत्रित संकुचन के लिए किया जा सकता है, लेकिन इस विषय पर प्रकाशित होने वाली पहली सार्थक पुस्तक के लिए लगभग 100 साल लग गए। आर्थर गैरेट के 'इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी और इलेक्ट्रोथेरेपी' को 1860 में प्रकाशित किया गया था और उन तरीकों को विस्तृत किया गया था जिनमें फिटनेस उपकरण जिम उपकरण का इस्तेमाल कम गतिशीलता और मांसपेशियों के कार्य को प्रभावी ढंग से करने के लिए किया जा सकता है।

1939 में, वैज्ञानिकों ने पाया कि स्तनधारियों ने उच्च मांसपेशी समारोह का अनुभव किया जब उन मांसपेशियों को विद्युत रूप से सिम्युलेटेड किया गया था, लेकिन यह 1971 तक नहीं था कि यह मनुष्यों पर भी साबित हो गया था, उनके विषयों के साथ ताकत में 40% तक लाभ दिखा। 1990 के ईएमएस के रूप में हम पहचानते हैं कि यह आज पैदा हुआ था, और फिटनेस वर्कआउट और फिजियोथेरेपी दोनों में एक नियमित विशेषता बन रही थी।

अब फिटनेस उपकरण जिम उपकरण का उपयोग एथलीटों और पेशेवरों के लिए एक कसरत के हिस्से के रूप में किया जाता है जो समय के एक अंश में फिट होते हैं। इस अद्भुत तकनीक का उपयोग अंतरिक्ष यात्रियों द्वारा मांसपेशियों के शोष की सहायता के लिए भी किया जाता है, और कई फिजियोथेरेपी सत्रों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

इसलिए, अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए बिजली के आवेगों का उपयोग करते हुए, थोड़ा भविष्यवादी लग सकता है, यह वास्तव में मांसपेशियों के प्रदर्शन और फिटनेस में सुधार के सबसे प्राचीन तरीकों में से एक है। परंपरा में शामिल हों और आज अपना पहला ईएमएस प्रशिक्षण सत्र बुक करें।