ईएमएस मांसपेशी उत्तेजक वायरलेस ईएमएस प्रशिक्षण सूट

बुनियादीजानकारी।

ईएमएस प्रशिक्षण किसके लिए है?

हर किसी के लिए

व्यस्त लोगों के लिए जो सप्ताह में केवल 20 मिनट के साथ फिट और मजबूत होना चाहते हैं

उन लोगों के लिए जो अपनी मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं

उन लोगों के लिए जो अपने शरीर की चर्बी और सेल्युलाईट को कम करना चाहते हैं

उन लोगों के लिए जो जोड़ों या पीठ दर्द को कम करना चाहते हैं

एथलीटों

कंपनी की जानकारी:

हम सभी प्रकार के उद्यमों को बढ़ने और आज के युग के अनुकूल बनाने में मदद करते हैं, जिसमें प्रशिक्षण के नए रूप शामिल हैं और

ईएमएस बॉडीटेक की मांसपेशी विद्युत उत्तेजना हाल के वर्षों में विकसित एक नई तकनीक है, जो कई खेल केंद्रों में अधिक से अधिक आम है। ईएमएस bodytec मशीन अपने तेजी से प्रभाव, आराम और समय की बचत बिजली उत्तेजना दुनिया भर में एक प्रमुख प्रौद्योगिकी बनाते हैं.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

1. मुझे प्रति सप्ताह कितने सत्रों की आवश्यकता होती है और जब मैं परिणाम देख सकता हूं?

ईएमएस प्रशिक्षण गहन है, पहले 8-10 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह एक 20 मिनट का प्रशिक्षण सत्र रखने की सिफारिश की जाती है। फिर इसे प्रति सप्ताह दो सत्रों तक बढ़ाया जा सकता है। सामान्य तौर पर प्रशिक्षण सत्रों के बीच 4 दिनों की अवधि को बनाए रखा जाना चाहिए।

आप देखेंगे कि आपकी ऊर्जा का स्तर पहले सत्र से ही बढ़ गया है।

लगभग 6 से 8 सत्रों (6 से 8 सप्ताह) के बाद, आप मांसपेशियों की वृद्धि और नियंत्रित पोषण योजना के साथ शरीर में वसा में कमी का अनुभव करेंगे।

2.Is ईएमएस प्रशिक्षण लंबे समय तक सुरक्षित है?

निश्चित रूप से हाँ. ईएमएस प्रशिक्षण किसी भी अन्य शारीरिक प्रशिक्षण की तरह है। ताकि जो कुछ आपने हासिल किया है उसे बनाए रखने के लिए। आपको नियमित रूप से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। और ऐसा करना पूरी तरह से सुरक्षित है।

3. वहाँ किसी भी विशेष आवश्यकताओं मैं अपने ईएमएस प्रशिक्षण शुरू करने से पहले के बारे में पता होना चाहिए रहे हैं?

ईएमएस प्रशिक्षण सभी उम्र और फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है। प्रशिक्षण शुरू करने के लिए कोई विशेष आवश्यकताएं नहीं हैं। फिर भी

मौजूदा बीमारी के विशिष्ट मामलों जैसे हृदय रोग, मिर्गी, मधुमेह मेलिटस, तीव्र जीवाणु या वायरल प्रक्रियाओं और कैंसर वाले व्यक्तियों को प्रशिक्षित करने की अनुमति नहीं है।

4. ईएमएस प्रशिक्षण के लिए आयु सीमा क्या है?

न्यूनतम आयु 16 है, और कोई ऊपरी आयु सीमा नहीं है। ट्रेनर प्रत्येक मांसपेशी समूह को नियंत्रित करके और कसरत की तीव्रता को समायोजित करके आपके लक्ष्यों और फिटनेस स्तरों के अनुसार प्रशिक्षण सत्रों को अनुकूलित करेगा।

5. क्या ईएमएस प्रशिक्षण सेल्युलाईट को कम करता है?

हाँ। प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र में 90% मांसपेशियों के तंतुओं को सक्रिय करके। वसा कोशिकाओं को कम कर दिया जाएगा और यह एक मजबूत और तंग शरीर और टोंड मांसपेशियों की ओर जाता है।

6. प्रशिक्षण से पहले मुझे कब खाना / पीना चाहिए?

ईएमएस प्रशिक्षण गहन है, इसलिए प्रशिक्षण से 2 से 3 घंटे पहले खाने और उचित जलयोजन सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षण से एक घंटे पहले कम से कम 500 मिलीलीटर पानी पीने की सिफारिश की जाती है।

7. सत्रों के बाद मुझे क्या महसूस होगा?

ईएमएस प्रशिक्षण के लगभग 48 घंटों के बाद, आप कुछ दिनों के लिए मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करेंगे, खासकर पहले कुछ सत्रों के बाद।