नवीनतम घर ईएमएस पूरे शरीर डिवाइस का उपयोग करें

भार में कमी

शरीर के वजन को काफी कम करें। लक्ष्य समस्या क्षेत्रों और समग्र चयापचय में वृद्धि।

निकाय निर्माण

मांसपेशियों को आकार और टोनिंग करते समय ताकत बढ़ाएं।

एक तंग और अधिक टोंड शरीर विकसित करें।

EMS लक्ष्य समूहों की विस्तृत श्रृंखला के लिए सही और इष्टतम प्रशिक्षण IST! लेकिन लोगों के किस समूहों के लिए वास्तव में विद्युत मांसपेशी उत्तेजना स्थिर है?

→ कम समय वाले लोग

ईएमएस निश्चित रूप से न केवल जल्दी में प्रबंधकों के लिए उपयुक्त है, बल्कि आम तौर पर कम समय के साथ सभी लोगों के लिए भी। एक वर्कआउट के लिए 20 मिनट को अधिकांश कैलेंडर में बनाया जा सकता है, इसलिए खेल के लिए समय नहीं होने का बहाना अब अतीत की बात है!

→ ऐसे व्यक्ति जो एक स्टूडियो में सहज प्रशिक्षण महसूस नहीं करते हैं

बड़े, अनाम जिम हर किसी की चाय के कप नहीं हैं। कुछ लोग पर्याप्त रूप से देखभाल नहीं करते हैं या नहीं जानते हैं कि वास्तव में क्या और कैसे प्रशिक्षित करना है। ईएमएस इन लोगों के लिए इष्टतम है क्योंकि यह एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण है जिसमें वे एक प्रशिक्षक द्वारा पूरी तरह से पर्यवेक्षण और निर्देशित होते हैं।

→ पुराने लोग

तब सेवरिष्ठअब नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, उनकी मांसपेशियों में कमी होती है। इसे ईएमएस के साथ रोका जा सकता है क्योंकि ऐसी आयु-विशिष्ट घटनाओं को शक्ति प्रशिक्षण के साथ मुकाबला किया जा सकता है। इसलिए वे बुढ़ापे में अधिक कुशल और फिटर बने रहते हैं। यह एर्लांगेन विश्वविद्यालय के नए अध्ययन से भी साबित होता है, जिसमें पता चला कि मांसपेशियों और शक्ति के उम्र से संबंधित नुकसान को ईएमएस की मदद से बेहद कुशलता से मुकाबला किया जा सकता है।