ईएमएस पूर्ण शारीरिक विकास बनियान
ईएमएस फुल बॉडी विकास वेस्ट का संचालन चरण
1. प्रशिक्षण सूट के प्रत्येक इलेक्ट्रोड बिंदु को गीला करें।
2. अंडरवियर पहनें।
3. प्रशिक्षण सूट पहनें।
4. इलेक्ट्रोड संपर्क बिंदु की जाँच करें कि क्या गीला या नहीं।
5. इलेक्ट्रोड कसकर अंडरवियर के करीब।
6. प्रशिक्षण चुनने के लिए टच स्क्रीन पर क्लिक करें।
एम्स पूर्ण शरीर विकास बनियान के साथ अनुभव एक नियमित कसरत की तुलना कैसे करता है?
व्यक्तिगत रूप से, एक घिनौनी पोशाक पहनना और दुनिया में सबसे सुखद सनसनी होने के लिए एक एनर्जाइज़र बनी की तरह गूंजना। लेकिन यह दिलचस्प था, और खुद को जिम में लाने के लिए नवीनता एक महान उपकरण हो सकता है। यह भी विशेष रूप से दर्दनाक नहीं था (हाँ, आप तीव्रता के तरीके को क्रैंक कर सकते हैं और अपने शरीर को ऐसा महसूस कर सकते हैं कि यह आधे में स्नैप करने वाला है, लेकिन आप वजन के साथ भी ऐसा कर सकते हैं)। और यह निश्चित रूप से तीव्र था: केवल 25 मिनट के बाद काम करने से वह सब नहीं चल रहा था, जो अपील कर रहा है कि क्या आप समय पर कम हैं और परिणामों के लिए भूखे हैं। यह ज्यादातर ऐसा लगता है जैसे सब कुछ करते हुए सुपर तंग प्रतिरोध बैंड के लिए पूरी तरह से एक बहुत अधिक चिकोटी के साथ प्रत्येक आंदोलन को वापस रखने के लिए रखा ।
एम्स पूर्ण शरीर विकास बनियान को कैसे काम करना चाहिए?
ये सूक्ष्म संकुचन हैं जिन्हें आप महसूस नहीं करते हैं क्योंकि वे बहुत तेज़ हैं। 30,000 की तरह कुछ हो रहा है, और धीमी और तेज़ दोनों प्रकार की मांसपेशियों के ये संकुचन एक यादृच्छिक क्रम में निकाल दिए जाते हैं।
आपका शरीर मांसपेशियों का निर्माण करता है क्योंकि यह क्षतिग्रस्त मांसपेशी फाइबर की मरम्मत करता है, यही कारण है कि उत्तरोत्तर भारी वजन उठाना (जबकि बहुत अधिक कैलोरी खाने और अपने आप को पुनर्प्राप्ति के दिन देने) से विकास को बढ़ावा मिलेगा। विधि प्रदान करता है बड़ा अंतर इसकी तेजी से चिकने मांसपेशी फाइबर की उत्तेजना है , जो शक्ति के बड़े विस्फोट के स्रोत हैं जो अन्यथा तुरंत सक्रिय नहीं होते हैं।
कुछ सबूत हैं कि ईएमएस पूर्ण शरीर के विकास बनियान को तेज-चिकोटी मोटर इकाइयों (जो एक एकल मोटर न्यूरॉन और इसके संपर्क करने वाले मांसपेशी फाइबर को संदर्भित करता है) को जगा सकता है। एक सामान्य कसरत में, आपका तंत्रिका तंत्र सबसे छोटी मोटर इकाइयों को सक्रिय करके शुरू होता है, जो धीमी-चिकोटी तंतुओं से बनी होती हैं, और सबसे बड़ी तक काम करती हैं, जो तेज़-चिकोटी होती हैं, केवल मांसपेशियों में सिकुड़न और सख्त होती है। हल्का व्यायाम उन तेज़-चिकने तंतुओं को कभी उत्तेजित नहीं कर सकता है।
लोकप्रिय टैग: ईएमएस पूर्ण शरीर विकास बनियान, आपूर्तिकर्ताओं, निर्माताओं, अनुकूलित, खरीद, मूल्य, उद्धरण
