ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट
अवलोकन
- ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट का विस्तृत विवरण
प्रकार: अन्य
फ़ीचर: एंटी-पफनेस, स्किन टाइटनिंग, सेल्युलाईट रिडक्शन, डिटॉक्स, रिंकल रिमूवर, वेट लॉस
ऑपरेशन सिस्टम: मांसपेशियों की उत्तेजना को दूर करता है
उत्पत्ति के प्लेस: गुआंग्डोंग, चीन
ब्रांड नाम: bodytech
मॉडल संख्या: BBModel907
आवेदन: वाणिज्यिक और गृह उपयोग के लिए, घर / जिम / खेल क्षेत्र
उत्पाद का नाम: ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट
प्लैटफॉर्म: एंड्रॉइड / आईओएस फोन, टैबलेट
सेवा: OEM ODM
प्रौद्योगिकी: उन्नत ईएमएस इलेक्ट्रो फिटनेस
सूट सामग्री: स्पैन्डेक्स / कपास / चांदी फाइबर / सिलिकॉन
आकार: XS-XXL
एजेंट: ओईएम डिवाइस या सॉफ्टवेयर
कीवर्ड: ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट
भुगतान अवधि ： TT / पेपैल / वेस्टर्न यूनियन
वारंटी ( इलेक्ट्रो मसल स्टिमुलेशन सूट (3 महीने), एंगरज (1 वर्ष)
प्रमाणन: CE, CTT, EMC, ROHS, एसजीएस, GTS।
शिपिंग (अतिरिक्त शिपिंग लागत का भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है UPS : डीएचएल, यूपीएस, फेडेक्स, ईएमएस, टीएनटी और आदि।
लीड समय: 7-10 दिनों के बाद अपना भुगतान प्राप्त करें
- ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट की पूरी तरह से क्षमता
आपूर्ति की क्षमता: प्रति माह 200 टुकड़ा / मोहरे
-पैकेजिंग और डिलीवरी की ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट
पैकेजिंग विवरण: अंतरराष्ट्रीय निर्यात डिब्बों, लकड़ी के बक्से
पोर्ट: गुआंगज़ौ
- ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट का पैरामीटर
उपकरण वजन: 150 ग्राम
उपकरण का आकार: 96 * 65 * 29 मिमी
उपयोग की अवधि: 1 वर्ष
बैटरी क्षमता: 2650mAh
चार्जिंग रेटिंग: DC5V- एक मानक 5V चार्ज होना चाहिए
बैटरी वोल्टेज: 3.8V
आउटपुट वोल्टेज: 0-50V डीसी स्क्वायर वेव
आउटपुट आवृत्ति: 1-120 हर्ट्ज
आउटपुट पल्स चौड़ाई: 1-500us
ऑपरेटिंग तापमान और आर्द्रता: 1 0 ℃ -40 ℃ , 30% -85% आरएच
परिवहन और भंडारण तापमान और आर्द्रता: -4 0 ℃ ~ 55 ℃ , 10% आरएच ~ 93% आरएच
ऑपरेटिंग दबाव: 860-1060hPa
परिवहन और भंडारण दबाव: 500hPa ~ 1060hPa
क्या आप समीक्षा गुणवत्ता के लिए नमूने का समर्थन करते हैं?
हाँ। हम समर्थन भेजा नमूना, लेकिन नमूना नमूना लागत और शिपिंग लागत की जरूरत है।
कैसे अपने कारखाने गुणवत्ता नियंत्रण के बारे में क्या करता है?
हमारे पास एक सख्त गुणवत्ता निरीक्षण विभाग है। हमारे इंजीनियर आपको मशीनों को कई बार जांचने और परखने से पहले उन्हें आपके पास पहुंचा देंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको उच्च गुणवत्ता वाली मशीनें मिल सकती हैं, केवल वे मशीनें जो सख्त गुणवत्ता निरीक्षण पास कर चुकी हैं, आपको वितरित की जा सकती हैं।
यदि वारंटी अवधि समाप्त होने के बाद, ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट में कोई समस्या है, तो मुझे क्या करना चाहिए?
हम आपको इसे भेजने में सहायता करते हैं, हम मरम्मत में मदद करते हैं, आपको केवल शिपिंग और रखरखाव की लागत का भुगतान करने की आवश्यकता है, हम आपको सर्वोत्तम मरम्मत मूल्य प्रदान करेंगे।
आपकी वारंटी क्या है?
हम डिवाइस के लिए 1 साल की वारंटी, सूट के लिए 3 महीने का समर्थन करते हैं। स्थायी तकनीकी सहायता और रखरखाव।
जब मेरे ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट मशीन में समस्या है तो आप क्या करेंगे?
उत्पाद विफल होने पर हम पहले आपके साथ ऑनलाइन संवाद करेंगे। यदि मरम्मत की आवश्यकता है, तो हम नए को आपके पास भेज देंगे जब स्थानीय फ्रेट फारवर्डर को डिवाइस मिलेगा।
क्या मुझे ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट के दौरान स्थानांतरित या व्यायाम करना होगा?
हाँ, अकेले व्यायाम करने के विपरीत ईएमएस वर्कआउट के अनुकूल प्रभावों को बढ़ाता है।
क्या मैं ईएमएस फुलबॉडी वायरलेस फिटनेस वर्कआउट से तुरंत पहले खा सकता हूं?
एक इष्टतम कसरत प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आपको सत्र से 2.5 से 3 घंटे पहले उच्च कार्ब वाले भोजन का सेवन करना चाहिए। पेट की परेशानी से बचने के लिए आपको वर्कआउट से दो घंटे पहले भोजन नहीं करना चाहिए।
कितने समय तक और कितनी बार मुझे ईएमएस प्रशिक्षण करना चाहिए?
पहला प्रशिक्षण 15 मिनट से अधिक नहीं होता है। प्रारंभिक 10-सप्ताह के प्रशिक्षण की आवृत्ति प्रति सप्ताह 4 बार से अधिक नहीं होनी चाहिए। 10-सप्ताह के अनुकूली चरण के प्रशिक्षण कार्यक्रमों के बीच कम से कम दो दिनों तक जारी रहना चाहिए। शारीरिक स्थिति और प्रशिक्षण की स्थिति पर निर्भर। पुनर्प्राप्ति अवधि अधिक लंबी हो सकती है।
ईएमएस का अधिक शोध
प्रशिक्षण योजना में समावेश
ईएमएस शक्ति प्रशिक्षण अधिकतम शक्ति भारोत्तोलन के साथ मेल खाना चाहिए। दो तौर-तरीके सहक्रियात्मक हैं, हालांकि कार्यभार की सहज प्रगति की अनुमति देने के लिए ईएमएस की शुरूआत को चरणबद्ध किया जाना चाहिए। आधुनिक स्प्रिंट प्रशिक्षण तीन अधिकतम शक्ति चरणों के साथ एक ट्रिपल-आवधिक वार्षिक योजना का उपयोग करता है, हालांकि केवल पहले दो में ईएमएस शामिल हैं। तीसरा अधिकतम ताकत चरण अधिक मध्यम शक्ति सुधार लक्ष्य के साथ छोटा है।
हमारे मामले में, पहले दो अधिकतम ताकत वाले वेटलिफ्टिंग चरण "313" l ओडिंग सिस्टम के साथ सात सप्ताह तक चले, यानी, तीन सप्ताह की उच्च तीव्रता वाली लिफ्टिंग, इसके बाद एक सप्ताह की मध्यम तीव्रता की, इसके बाद एक और तीन सप्ताह की उच्च तीव्रता वाली लिफ्टिंग की। अनुकूलन को अधिकतम करने के लिए।
प्रत्येक तीन सप्ताह के उच्च तीव्रता ब्लॉक के दूसरे और तीसरे सप्ताह के दौरान ईएमएस कार्य को लागू करें। हमारे गति कार्य के बाद, उठाने के बाद, सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को हुआ, शनिवार (मंगलवार और गुरुवार को गति धीरज के काम के साथ कम तीव्रता के काम के लिए आरक्षित थे, रविवार को बंद), हमने सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को ईएमएस का उपयोग किया। , जिसने हमें पूरे अधिकतम शक्ति चरण के दौरान कुल बारह ईएमएस सत्र दिए।
इस अनुक्रम ने इष्टतम पुनर्प्राप्ति के साथ चरण में ईएमएस सत्रों की अधिकतम संख्या के लिए अनुमति दी। (ईएमएस को पुनर्प्राप्ति के लिए 48 घंटे की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को बायपास करता है; हालांकि, इस अनुसूची ने अन्य प्रशिक्षण तत्वों के लिए वसूली को अनुकूलित किया है)। नई क्षमताओं के इष्टतम समावेश के लिए अधिकतम शक्ति / ईएमएस चरण के पूरा होने के बाद और सीएनएस तनाव में गिरावट की भरपाई के लिए विस्फोटक शक्ति और स्प्रिंट कार्य की मात्रा सात से दस दिनों तक बढ़नी चाहिए।
जब एक कार्यक्रम में ईएमएस जोड़ते हैं, तो पहले की तुलना में दो सप्ताह बाद तक अपने चरम प्रदर्शन की अपेक्षा करें, क्योंकि आप अब बहुत अधिक कार्यभार से टैप कर रहे हैं।
मांसपेशी समूहों का चयन
अधिकतम शक्ति ईएमएस को क्वाड्स, हैमस्ट्रिंग, ग्लूट्स और इरेक्टर स्पिना पर लागू किया जाता है। ये मांसपेशी समूह हिप संयुक्त के चारों ओर बिजली विकास में मुख्य भूमिका निभाते हैं, जहां, अधिकतम गति पर, बिजली उत्पादन अन्य संयुक्त की तुलना में सात गुना अधिक होता है। एब्स एक प्रमुख भूमिका भी निभाते हैं, और उनका इलाज भी किया जा सकता है, लेकिन उनके घूर्णी आंदोलन और प्राथमिक समर्थन, शक्ति की भूमिका के बजाय, पारंपरिक उच्च प्रतिनिधि प्रशिक्षण का पक्ष लेते हैं। इस पर और बाद में। पैर के तलवों को अपर्याप्त पैर की ताकत के मामलों में भी इलाज किया जा सकता है।
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