शीतकालीन खेलों के लाभ
सर्दियों के खेल सर्दियों के मौसम के दौरान बर्फ, बर्फ, या उच्च ऊंचाई पर किए गए खेल से संबंधित गतिविधियाँ हैं .} लंबे समय तक सोने के लिए प्रलोभन करना आसान है और सर्दियों के दौरान अपने गर्म, आरामदायक बेड में खुद को टक करना . लेकिन अगर आप उस फुंसी भावना से लड़ते हैं? क्या होगा अगर आपने सर्दियों के दौरान बाहर होने के सभी गुणों का आनंद लेने के लिए उस आलस्य को बाहर कर दिया?
शीतकालीन खेल कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, जिन्हें आपने शायद . पर विचार नहीं किया है जब आप शीतकालीन खेल शब्द सुनते हैं, तो संभावना केवल आइस हॉकी होती है और स्कीइंग दिमाग में आती है . हालांकि, स्नो ट्यूबिंग, आइस स्केटिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग
शीतकालीन खेलों में संलग्न होने से ईएमएस (विद्युत मांसपेशियों की उत्तेजना) प्रशिक्षण को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का एक शानदार अवसर मिलता है। विंटर .
खेल इलेक्ट्रोस्टिमुलेशन के उपयोग पर निष्कर्ष
थोड़े समय में फिट होने और कम से कम प्रयास करने वाली शारीरिक तीव्रता को ध्यान केंद्रित करना, इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन के महान लाभों में से एक है . बॉडीटेक के साथ, न केवल एथलीटों को इससे लाभ मिलता है, बल्कि कोच और प्रशिक्षक लाभप्रदता बढ़ाएंगे और खेल प्रशिक्षण के बेंचमार्क बन जाएंगे .} .}
वे ईएमएस पेशेवरों के रूप में प्रमाणित होने में सक्षम होंगे और कौशल, दक्षताओं, उपकरणों और कार्यप्रणाली के सेट के लिए धन्यवाद का समर्थन करेंगे, जो वे पूरे प्रशिक्षण में प्राप्त करते हैं . हमारी कार्यप्रणाली उन ज्ञान और व्यावहारिक कौशल को बढ़ाती है जो आपको एक पेशेवर . के रूप में चाहिए।
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ईएमएस-प्रशिक्षण कैसे काम करता है?
विद्युत मांसपेशियों की उत्तेजना प्रशिक्षण शरीर के तंत्रिका तंत्र का उपयोग करता है और बिजली की धाराओं के माध्यम से मांसपेशियों के ऊतकों को सक्रिय करता है . ये कम या मध्य आवृत्ति आवेग पूरी तरह से हानिरहित होते हैं जब ठीक से लागू किया जाता है . के दौरान मांसपेशियों को संकुचित करने के लिए काम करने के लिए काम करने के लिए। प्रशिक्षण . संक्षेप में, अधिक मांसपेशियों को काम करने के लिए रखा जाता है . इस प्रभाव की तीव्रता को विद्युत प्रवाह के विनियमन के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है और प्रदर्शन किए गए अभ्यास .}
