क्या आप पाते हैं कि जीवन आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में आड़े आता है? एक 20-मिनट का ईएमएस सत्र 4 घंटे के नियमित प्रशिक्षण जितना ही प्रभावी है और आपको कम से कम किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, मुझे पता है! यह जानने के लिए पढ़ें कि तकनीक का यह अविश्वसनीय टुकड़ा कैसे काम करता है और यह आपके प्रशिक्षण की दिनचर्या और जीवन में कैसे क्रांति लाएगा।
"ईएमएस सत्र के 20 मिनट नियमित प्रशिक्षण के 4 घंटे तक प्रभावी होते हैं"
ईएमएस आपके लिए क्या कर सकता है?
यह आपको पेट के निचले हिस्से की चर्बी देता है: हृदय व्यायाम की तुलना में पेट की चर्बी कम करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण अधिक प्रभावी है। यह दुबला मांसपेशियों को बढ़ाकर काम करता है जो चयापचय को उत्तेजित करता है जिससे आपके शरीर को दैनिक जीवन में वसा जलाने में अधिक प्रभावी बना दिया जाता है, न केवल आपके कसरत सत्र के दौरान।
ईएमएस के साथ प्रशिक्षण सुविधा के बारे में है: यह छोटा है, आपकी अलमारी में फिट बैठता है, यहां तक कि आपके बैकपैक में भी और बिना किसी अतिरिक्त उपकरण के अविश्वसनीय मांसपेशी तनाव प्रदान कर सकता है!
यह मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाता है।ईएमएस प्रशिक्षण न केवल आपकी मांसपेशियों बल्कि मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति में भी सुधार करता है, और सेल्युलाईट का मुकाबला करके आपकी त्वचा की उपस्थिति को सुगम बनाता है।
यह आपको युवा और स्वस्थ रहने में मदद करेगा:अध्ययनों से पता चलता है कि ईएमएस प्रशिक्षण हृदय स्वास्थ्य, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है, रक्तचाप कम कर सकता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है, हड्डियों का घनत्व बढ़ा सकता है, पीठ दर्द कम कर सकता है और गठिया और फाइब्रोमाइल्गिया के लक्षणों को कम कर सकता है।
यह चोट और स्थिति विशिष्ट प्रशिक्षण बाधाओं को दूर करने में मदद करता है: ईएमएस आपको फिट और स्वस्थ रहने या चोट या गठिया जैसी दीर्घकालिक स्थिति के दौरान फिटनेस हासिल करने में मदद करने का एक अद्भुत तरीका है। इस सूट के पीछे की नवीनता किसी के लिए भी प्रभावी प्रशिक्षण प्राप्त करने योग्य बनाती है।
मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा पाएं और कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द कम करें:मांसपेशियों की उत्तेजना गर्मी पैदा करती है, जो क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को गति देती है, इस प्रकार अपशिष्ट उत्पादों को हटाने में मदद करती है। ईएमएस मांसपेशियों की जकड़न, ऐंठन और सामान्य थकान को कम करने में मदद कर सकता है.
"हम फिटनेस उद्योग के मंत्र 'नो पेन - नो गेन' से तंग आ चुके थे, हम 'वर्किंग स्मार्टर नॉट हार्डर' में विश्वास करते हैं।"
अब आप जानते हैं कि विज़नबॉडी सूट आपके लिए क्या कमाल कर सकता है। लेकिन आप शायद सोच रहे हैं कि यह कैसे काम करता है?
EMS का मतलब इलेक्ट्रो मसल स्टिमुलेशन है। सीधे शब्दों में कहें तो विज़नबॉडी सूट मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ावा देने के लिए आपकी मांसपेशियों को विद्युत आवेग भेजता है जिसे तनाव भी कहा जाता है। नियमित व्यायाम के साथ भी ऐसा ही होता है जब आप वजन उठाते हैं, गति या तीव्रता के साथ आगे बढ़ते हैं। जो चीज सूट को इतना खास बनाती है वह यह है कि आपके कसरत के हर सेकेंड में आप अपने पूरे शरीर से मांसपेशियों की भर्ती कर रहे होंगे, अधिक मांसपेशियों को सक्रिय कर रहे होंगे और इसलिए आपके कैलोरी बर्न को तेज कर रहे होंगे और आपके शरीर के हर हिस्से को मजबूत कर रहे होंगे। ईएमएस धीमी-चिकोटी (धीरज के लिए प्रयुक्त) और फास्ट-ट्विच (ताकत और शक्ति के लिए प्रयुक्त) मांसपेशियों के तंतुओं को अनुबंधित करता है, जिससे आपकी ताकत, धीरज और प्रशिक्षण से पुनर्प्राप्ति को लाभ मिलता है। विज़नबॉडी सिस्टम के साथ ईएमएस प्रशिक्षण आपके पूरे शरीर पर तनाव लागू करता है और नियमित प्रशिक्षण की तुलना में आपकी मांसपेशियों को अनुकूलित करने और मजबूत और तेजी से बढ़ने के लिए मजबूर करता है। यह आपके नियमित प्रशिक्षण रूटीन जैसे टेनिस, सॉकर, रनिंग और फिटनेस प्रशिक्षण के लिए भी एक आदर्श ऐड है। बस इसे उन व्यायामों के साथ संयोजित करें जिन्हें आप पसंद करते हैं और अपने प्रशिक्षण को शक्ति प्रदान करें।
