टेन्स और ईएमएस मशीन के बीच क्या अंतर है?

Jun 10, 2025

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TENS (ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन) और EMS (इलेक्ट्रिकल मसल स्टिमुलेशन) मशीनें एक जैसी दिख सकती हैं, लेकिन उनके अलग-अलग उपयोग हैं और शरीर पर अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं।

Effect Of Low-intensity Training With EMS Electrical Stimulation

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS):
मुख्य रूप से दर्द से राहत के लिए उपयोग किया जाता है। यह दर्द की अनुभूति को कम करने के लिए तंत्रिकाओं को लक्षित करता है।

कम वोल्टेज वाले विद्युत पल्स भेजता है जो दर्द संकेतों को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकता है और एंडोर्फिन (प्राकृतिक दर्द निवारक) की रिहाई को भी उत्तेजित कर सकता है।

 

ईएमएस:
मजबूती, कंडीशनिंग, रिकवरी या पुनर्वास के लिए मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया। यह मांसपेशियों में संकुचन का कारण बनता है।

मजबूत विद्युत पल्स भेजता है जो शारीरिक व्यायाम के प्रभाव की नकल करते हुए सीधे मांसपेशियों को सिकोड़ता है।

विशेषता दसियों ईएम
लक्ष्यों को तंत्रिकाओं मांसपेशियाँ
मुख्य उपयोग दर्द से राहत मांसपेशी में संकुचन
तीव्रता हल्के से मध्यम मध्यम से उच्च
सामान्य उपयोगकर्ता दर्द के रोगी, बुजुर्ग एथलीट, पुनर्वास रोगी
The Future Of Fitness – EMS

 

 

 

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