आजकल, सौभाग्य से, अब आपको वजन कम करने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने या अपने प्रदर्शन में सुधार करने के लिए घंटों क्रॉस-ट्रेनर पर खड़े रहने की ज़रूरत नहीं है। न केवल यह "पुराने ज़माने का" कार्डियो समय लेने वाला है, बल्कि यह कई लोगों के लिए बिल्कुल उबाऊ है, और यह जितना आप सोचते हैं या आशा करते हैं उससे कम प्रभावी है। एरोबिक प्रशिक्षण अधिक प्रभावी हो सकता है!
क्रॉस ट्रेनर के साथ ईएमएस कार्डियो: यह क्या है?
इलेक्ट्रोड सूट पहनकर क्रॉस-ट्रेनर पर खड़ा होना ईएमएस कार्डियो है। इलेक्ट्रोड सूट एक ही समय में 8 विभिन्न मांसपेशी समूहों को निरंतर उत्तेजना प्रदान करता है, प्रभावी ढंग से हृदय प्रणाली और सहनशक्ति को प्रशिक्षित करता है। यह पोशाक शरीर में स्पंदन का अहसास कराती है। यदि दर्द न हो तो शरीर थोड़ा कांप भी सकता है। ये कंपन शरीर में मांसपेशियों के तंतुओं को तनावग्रस्त होने के लिए मजबूर करते हैं। निरंतर गतिविधि (ट्रेडमिल/क्रॉस ट्रेनर) करते समय, शरीर एक निश्चित मात्रा में तनाव का अनुभव करता है और उसे इस तनाव का विरोध करना चाहिए
ईएमएस शक्ति प्रशिक्षण को ईएमएस कार्डियो के साथ मिलाएं
आप वज़न कम करना, अपने लक्ष्य प्राप्त करना और परिणाम प्राप्त करना कितना चाहते हैं? सप्ताह में केवल एक बार वर्कआउट करके त्वरित परिणाम प्राप्त करना आसान नहीं है। इससे ज्यादा समय लगता है! आपके पास प्रति सप्ताह दो प्रशिक्षण नियुक्तियाँ हैं: एक ईएमएस शक्ति प्रशिक्षण के लिए और एक ईएमएस कार्डियो के लिए। आप इन नियुक्तियों की योजना अपने निजी प्रशिक्षक के साथ या स्वतंत्र रूप से Virtuagym के माध्यम से बना सकते हैं। आप प्रति सप्ताह तीसरी बार भी वर्कआउट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, घर पर दौड़ने या कुछ शक्ति व्यायाम करने के लिए Virtuagym ऐप का उपयोग करने पर विचार करें। हो सकता है कि आप भी इन दिनों काम पर जाने के लिए अपनी बाइक की सवारी करें? !
एरोबिक व्यायाम के ईएमएस प्रभाव
वसा जलने और वसा चयापचय को बढ़ावा देना रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन अवशोषण में सुधार करना क्रॉस ट्रेनिंग मशीन पर कम समय;) सेल्युलाईट को कम करने में मदद करता है कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत करना दैनिक जीवन के लिए अधिक ऊर्जा प्रदान करना सहनशक्ति और प्रदर्शन में सुधार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना
ईएमएस मेरी मुद्रा को सही करने में कैसे मदद कर सकता है?
ईएमएस प्रशिक्षण के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपको कम समय में प्रशिक्षण परिणाम प्राप्त करने और अपनी मुद्रा में सुधार करने में मदद कर सकता है। भले ही आप काम या अन्य चीजों में व्यस्त हों, प्रशिक्षण लक्ष्य पूरा करने में केवल 20 मिनट लगते हैं।
मज़बूती की ट्रेनिंग: ईएमएस का उपयोग विशिष्ट मांसपेशी समूहों को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है, जिनमें पारंपरिक शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों के साथ लक्षित करना मुश्किल होता है। यह चोटों या विकलांगता वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है जो कुछ गतिविधियों को करने की उनकी क्षमता को सीमित करते हैं।
पुनर्वास: ईएमएस का उपयोग लोगों को चोटों या सर्जरी से उबरने में मदद के लिए किया जा सकता है। विद्युत आवेग दर्द और सूजन को कम करने, परिसंचरण में सुधार करने और उपचार प्रक्रिया में सहायता के लिए मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं।
मांसपेशियों की सहनशक्ति में वृद्धि: ईएमएस मांसपेशियों को लंबे समय तक संकुचन के लिए उत्तेजित करके मांसपेशियों की सहनशक्ति बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह विशेष रूप से एथलीटों और उन लोगों के लिए सहायक हो सकता है जो शारीरिक रूप से कठिन गतिविधियों में संलग्न हैं।
बॉडीटेक ईएमएस सिस्टम घटक
●पावर सूट 24 इलेक्ट्रोड से ढका हुआ है जो हमें काम करने की अनुमति देता है
12 से अधिक मांसपेशी समूह एक साथ।
●पावर बॉक्स कूल्हे पर सुरक्षित रूप से फिट बैठता है और इसमें बेल्ट लगाई जाती है। यह सुविधाजनक है
यूएसबी चार्जिंग के साथ आता है ताकि आप आसानी से रिचार्ज कर सकें!
● ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करता है और 6 अलग-अलग वर्कआउट में से आसानी से चयन करता है
● ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करता है और 6 अलग-अलग वर्कआउट में से आसानी से चयन करता है
ऐप के साथ. आप अपनी गति से कसरत कर सकते हैं!
सुविधा के लिए ऐप को ब्लूटूथ के माध्यम से कनेक्ट किया गया है।
सुविधा के लिए ऐप को ब्लूटूथ के माध्यम से कनेक्ट किया गया है।
ईएमएस सूट
①परिधान की सामग्री हल्की और टिकाऊ, जीवाणुरोधी और देखभाल करने में आसान दोनों है
②इलेक्ट्रोड सामग्री मालिकाना सामग्री का उपयोग करती है
③ लाइन और इलेक्ट्रोड पैड अलग करने योग्य हैं
④इसमें 20 हाई-टेक इलेक्ट्रोड हैं जो शरीर की 90% मांसपेशियों को कवर करते हैं
⑤वैकल्पिक कार्यात्मक सूट आकार XS-XXL
वायरलेस डिवाइस
वायरलेस स्थिरता नियंत्रण के साथ 400 मीटर की दूरी तय करने के लिए ब्लूटूथ तकनीक 4.2।
②हमारी बैटरी का उपयोग लिथियम बैटरी से किया जाता है, इसमें अधिक विशाल क्षमता और अधिक स्थिर वर्तमान आउटपुट होता है। जब आप 2-3 घंटे चार्ज करते हैं, तो आप इसे 6-8 घंटों तक उपयोग कर सकते हैं।
③बैटरी क्षमता 6200mAh है।
एपीपी -- आसान संचालन
कमांड सेंटर वर्तमान में 5 प्रशिक्षण कार्यक्रमों और एक अनुरूप और कार्यात्मक ईएमएस वर्कआउट के लिए व्यक्तिगत संयोजन विकल्पों के साथ पहले से स्थापित है। जिसमें सहज टचस्क्रीन ऑपरेशन और वायरलेस ब्लूटूथ कनेक्टिविटी शामिल है
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