पीठ दर्द के लिए ईएमएस
बेयरुथ विश्वविद्यालय अध्ययन (2003):
"पूर्ण शरीर ईएमएस प्रशिक्षण व्यापक पीठ दर्द को कम करने और पारंपरिक शक्ति प्रशिक्षण के साथ-साथ या बेहतर शारीरिक शक्ति बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।" शरीर के आकार में सुधार और सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए समग्र मनोदशा अपील। निष्कर्ष, यह अध्ययन एक प्रभावी प्रशिक्षण पद्धति के रूप में पूरे शरीर के ईएमएस प्रशिक्षण का समर्थन करता है जो लक्ष्य समूहों की एक विस्तृत श्रृंखला को लाभान्वित करेगा। "
इलेक्ट्रॉनिक स्नायु उत्तेजना (ईएमएस), बिजली के आवेगों का उपयोग करके मांसपेशियों के संकुचन का प्रतीक है। उपकरण द्वारा आवेगों को उत्पन्न किया जाता है और मांसपेशियों को उत्तेजित होने के पास रखे गए इलेक्ट्रोड के माध्यम से हर प्रमुख मांसपेशी समूह को उत्तेजित करता है। इलेक्ट्रोड आमतौर पर पैड होते हैं जो त्वचा का पालन करते हैं। आवेग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आने वाली क्रिया क्षमता की नकल करते हैं, जिससे मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।
